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千晶(ちあき チアキ CHIAKI)

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チアキ 芦屋セレブ chiakiss|パワーシェイプフローヨガ

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インストラクターは、国際的ライセンスを持つトップクラス揃い。


初めての方でも楽しんでいただけるレッスンを多数ご用意しております。

パワーシェイプフローヨガ

岩盤ヨガレッスンの中では運動量が多いヨガとなります。 呼吸と動きを連動し、静と動を組み合わせる太陽礼拝をベースに全身を引き締めていきます。 インナーマッスルの強化、全身の血行促進、シェイプアップの効果が期待できます。 全身をバランス良く引き締めていきましょう!

 

クールダウンルーム

白で統一した清潔感あるシンプルな空間。
優しい光が差し込み、
さわやかにお肌をリフレッシュ。

岩盤ヨガ、岩盤浴の休憩でゆっくりとリラックスしていただくためにご用意いたしました。ご気分が悪くなられる前に、休憩をはさみ、こちらのお部屋でおくつろぎくださいませ。
※休憩いただいている間も必ず水分補給をおこなってください。

 

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